Transformare

De ce e important să-ți înțelegi emoțiile?

Motto: “Păstrează-ţi emoţiile pentru lucrurile care le merită.” (Titu Maiorescu) Revelația secolului 21 este aceea că emoțiile nu apar și dispar pur și simplu. Ele ne afectează sănătatea exact la fel cum o fac regimul alimentar sau exercițiile fizice. De ce? Pentru că emoțiile atrag reacții biologice în corp. Iar, stresul este principalul aliat al

Citește mai departe
De ce e important să-ți înțelegi emoțiile?
Transformare

Clipe de fericire…

Motto: “Fericirea nu este un dar de la zeu, ci aparține celui care își folosește posibilitățile în mod optim.” (Aristotel) După Aristotel, fericirea apare ca urmare a derulării unei activități. Pe scurt, viața activă este secretul fericirii și împlinirii. Iată o veste foarte bună de la Aristotel: chiar nu suntem victimele stărilor noastre psihice (care

Citește mai departe
Clipe de fericire…