Vreau să împărtășesc cu tine o experiență de viață când am fost surprisă neplăcut la una dintre întâlnirile mele cu Teo, o clientă de-a mea. De ce? Pentru că era obosită, cu cearcăne negre enorme sub ochi…

Era copleșită de provocările zilnice. Nonverbalul ei transmitea adevărata ei stare emoțională interioară: avea spatele înconvoiat, ochii extrem de triști, ofta într-una, capul era plecat și vorbea cu o voce stinsă, lipsită de entuziasm.

Mă uitam lung la ea. O admiram pe Teo pe multa vreme, de la primele noastre sesiuni de coaching. Mereu avea siguranța de sine că ea a găsit soluția prin care combina cu eficiență viața ei de familie (are un soț minunat și 2 copii superbi) cu cariera ei de femeie de afaceri. Era pentru prima dată când vedeam o altă față a sa.

M-am apropiat de ea, i-am atins ușor mâna și uitându-mă în ochii ei am întrebat-o: “Teo, vrei să fii din nou pe primul loc în viața ta?"

Deodată, fața lui Theo s-a luminat. Ochii i s-au umezit și a zâmbit larg. “Ce înseamnă să fii pe primul loc în viața ta, pentru tine, Teo?” am întrebat-o cu blândețe.

În timp ce Teo se gândea la răspunsul său, mi-am adus aminte ultimul studiu pe care l-am citit despre provocările femeilor de afaceri în secolul 21 (care au și familie), realizat de revista Psychology Today.

Pe prima poziție se află provocarea timpului, apoi iîn ordine lipsa unei organizări eficiente a activităților și lipsa energiei personale pentru a-și îndeplini nevoile lor.

Într-un final, Teo a zis: “Pentru mine, a fi pe primul loc în viața mea înseamnă să am enegia necesară sa-mi urmez visele, dorințele mele, să am timp pentru mine să merg la sală, să fac medițatie în fiecare zi, să practic yoga/pillates și să citesc. Iubesc cărțile, știi asta?"

“Ești dispusă să faci o schimbare minoră în viața ta actuală?”, am zis eu imediat.

“Orice”, a venit rapid răspunsul său.

“Sunt doar trei pași pe care doresc să ții propun să îi pui în aplicare în urmatoarele 30 de zile. Vrei să îi afli?”

“Desigur, te ascult cu mare atenție!” zise Teo, cu ochii mari deschiși si urechile ciulite.

“Primul pas este să îți faci o analiză a timpului tău pe o perioadă de o săptămână, pentru a observa modul în care îți petreci orele. Îți pui pe hârtie în fiecare zi orice activitate și durata ei.

După ce îți faci analiza cu sinceritate, urmează pasul doi: să te decizi ce vrei sa scoți din aceste activități, ceva care ai constatat că nu te mai ajuta deloc.

Pasul al treilea este să te incluzi pe tine în agenda ta în locul activităților scoase. Într-o zi, poți să îți treci yoga de la 17-18 când ai liber deja. În altă zi îți pui meditație 15 minute când ai o altă fereastră în agenda ta. Poți să îți pui dimineața de la 6.00-6.30 o sesiune de citit ca să te încarci cu energie creatoare de la prima ora. Cum ți se par propunerile mele?"

“Știi ceva…nu m-am gândit la asta deloc. Îmi plac pașii tăi!" a marturisit Teo.

I-am spus cu entuziasm: “Imaginează-ți cum vei fi peste 30 de zile:

• Vei știi mult mai bine unde se duce timpul tău;
• Vei putea să te ocupi de nevoile tale (yoga, meditație, alergat, citit) care îți vor aduce mai multă energie în corp și în minte;
• Vei avea răbdare și bună dispoziție cu cei de acasă pentru că în fiecare zi ți-ai hrănit sufletul și corpul tău, cine ești tu cu adevărat.

A răspuns cu bucurie: “Da, ai mare dreptate. M-am decis deja pe măsură ce vorbeai să aplic ideile tale. Sunt ferm convinsă că voi reuși ce mi-am propus: să fiu din nou pe primul loc în viața mea! Pentru că este viața mea, nu a altora. Pentru că este timpul meu și eu decid unde merge timpul meu."

M-am uitat lung la Teo. În cateva minute, am regăsit-o clienta mea dragă: încrezătoare, hotărâtă și dornică să se bucure de viața ei. Ce bine că ne-am întâlnit...

Tu în ce moment al vieâii tale ețti, acum, când citești povestea mea despre Teo?  Vrei să fii și TU pe primul loc în viața ta?

Pentru ca mulți oameni nu știu încă cum să se pună pe primul loc în viața lor, mai ales femeile (care uită de ele și se pun pe ultimul loc de multe ori), m-am decis să continui prima mea carte “În Armonie cu Mine!” cu un ghid practic de autocunoaștere intitulat chiar așa: “Fii pe primul loc în viața ta!”

A fi pe primul loc în viața mea înseamnă, în viziunea mea, să te cunoști pe tine. Tu ești cel mai bun prieten al tău și persoana cu care îți petreci viața pana în ultima clipă.

A fi pe primul loc în viața mea înseamnă să fii în armonie cu tine și cu ceilalți, să fii o persoana sănătoasă și prosperă, să știi ce îți place și care sunt limitările tale.

A fi pe primul loc în viața ta înseamnă și să ai curajul de a trai viața ta conform regulilor, valorilor, criteriilor și principiilor tale de viață, să nu te mai compari cu nimeni și să trăiești fericit, împlinit și cu bucurie.

Pentru toate, ai nevoie de acțiune! De aceea în această carte descriu 6 acțiuni necesare pentru a fi pe primul loc în viața ta:

-Setare mentală pozitivă

-Prosperitate

-Autodisciplină

-Feedforward (sa evoluezi cu ajutorul mentorilor)

-Să știi cum să te vinzi și să creezi o prima impresie pozitivă

-Să folosești voința și motivația în favoarea ta

Am și o veste bună pentru tine: Am invitat să prezinte în carte- cum pun ei în practică îndemnul meu “Fii pe primul loc în viața ta!” 6 bărbați deosebiți, speakeri și traineri exceptionali, autori de carți și materiale educaționale.

Pentru a te introduce în universul carții mele, iată ce cuprind cele 288 de pagini (știu, am scris mai multe pagini decât prima carte, însă merită!):

Cuvânt înainte:

De ce să fii pe primul loc în viața ta?

Cine m-a învățat să fiu pe primul loc în viața mea? Așa NU! & Așa DA!

Introducere:

Cum știu că sunt pe primul loc în viața mea?

Care este minimul necesar și suficient pentru a FI pe primul loc în viața ta? 10 criterii personale

Capitolul 1- Cum să te SETEZI mental pentru a fi pe primul loc în viața ta; Exemplu personal: Rajko Kuzmanovic*.

*Rajko este sârb de origine și om de afaceri care a derulat numeroase proiecte de antreprenoriat în România și la nivel internațional. În prezent, este director și instructor Metodei Silva România.

Capitolul 2- Sfaturi pentru atragerea PROSPERITĂȚII în viața ta; Exemplu personal: Liviu Pasat*.

*Liviu este autorul cărții “Obiceiuri care fac toți banii”. Este pasionat de educație, ajută oamenii să trezească banii din viața lor, este carismatic și plin de viață.

Capitolul 3- Antrenează-ți zilnic mușchiul AUTODISCIPLINEI prin obiceiuri sănătoase; Exemplu personal: Dan Luca*.

*Dan este creatorul programului de coaching 5 am, unde am fost si eu coach în echipa sa. A lansat pe Amazon trei cărți de dezvoltare personală în limba engleză: “The Dream Life Blueprint”, “The 5 AM Revolution”, “Productivity Super-Hero”.

Capitolul 4- Folosește-te de puterea tehnicii de a privi înainte (feedforward) pentru a fi pe primul loc în viața ta; Exemplu personal: Florin Roșoga*.

*Florin este autorul cărților “24 de ore”, “Gata cu scuzele!”, “Limita inferioară”, “Arta dezvoltării personale”. Realizează cu mare succes podcast-ul “Antreprenori care inspiră”.

Capitolul 5- CUM să te vinzi eficient și cum să creezi o primă impresie pozitivă pentru a fi pe primul loc în viața ta; Exemplu personal: Lorand Soares Szasz*.

*Lorand este speaker renumit și autorul carților “De la grădinar la business coach”, “Primii 12 ani în propria afacere” și co-autor cu Brian Tracy al cărții “Drumul tău către succes”.

Capitolul 6- HRĂNEȘTE-ȚI voința și motivația pentru a fi pe primul loc în viața ta; Exemplu personal: Daniel Zărnescu*.

*Daniel este fondatorul unei comunității online impresionante “Construim Imperii”. Este autorul cărților “Esența eficienței”, “Treptele schimbării”, “Despre arieni și pământeni.”