Momente de luciditate (ep.9): 10 principii pentru echilibrul interior (II)

 

download

Motto: „GHICI CE..??!? FERICIREA E IN MAINILE TALE!

Fericirea nu creste in tufisurile de pe langa marginea straazii, asa cum cred majoritatea oamenilor.

Ea se dezvolta precum un stejar: totul incepe de la o ghinda, care incolteste si pe masura ce trece timpul, se transforma in falnicul arbore pe care îl stim.

Fericirea este si ea supusa legii care exista in natura: ce nu folosesti, se atrofiaza. Deci, cu cat vei invata sa “practici” fericirea, cu atat aceasta va creste mai puternica, pana cand va deveni starea ta predominanta.

Cuvantul “practica” este pus intre ghilimele dintr-un motiv foarte simplu: in realitate, fericirea nu poate fi practicata.” (Paul Avram)

12565624_1099354073422169_6211848807096108295_n

Subscriu la cele scrise de Paul mai sus:) Asa este! Fericirea nu poate fi practicata, e poate fi doar traita AICI si ACUM, in prezentul constient.

Cei mai multi dintre noi nu stim CUM sa fim fericiti. Unii nici nu indraznesc macar sa spere la fericire. Altii nu se considera destul de buni pentru a fi fericiti pe deplin. Si lista ar putea continua.

E destul de greu sa pui in aplicare ceea ce spunea Dalai Lama intr-una dintre cartile sale (vezi mai jos imaginea) in care vorbeste despre fericire: „Omul are doua scopuri in viata: sa fie fericit si sa fie util celorlalti!”

arta-fericirii-manual-de-viata_1_fullsize

De aceea, impartasesc aici cu tine partea a doua a interviului cu bunul meu prieten Paul Avram:

Aici discutam despre restul celor 10 principii pentru echilibru interior, invatate de la Geshe Michael Roach:

5. Aduna oamenii impreuna!;

6. Vorbeste cu blandete!;

7. Vorbeste cu sens!;

8. Bucura-te cand altii obtin ceea ce doresc!;

9. Sa ai empatie pentru ceilalti!;

10. Accepta ca fiecare priveste lumea in modul sau unic- Are „pixul” sau!

Am dorit sa fac acest material cu Paul din doua motive:

  1. Sa dam oamenilor exemple de principii de viata pe care, daca le pui in aplicare, cu siguranta vei fi fericit!
  2. Sa impartasim oamenilor din experientele noastre de viata si sa ii inspiram sa aleaga ce este bine pentru ei pentru a fi fericiti!

cum-sa-fii-fericit

Acum, pe final, am cateva sugestii prietenesti.

Citeste urmatoarele carti:

  • In Armonie cu Mine! scrisa de mine;
  • Renascut din propria cenusa,  scrisa de Paul Avram;
  • Sfefuitorul de diamante, scrisa de Geshe Michael Roach si altii;
  • Arta fericirii, scrisa de Dalai Lama si Howard C. Cutler;
  • Cum sa fii fericit, scrisa de Sonja Lyubomirsky.

Alege din fiecare carte o idee pe care sa o pui in practica in 2016 pentru a fi fericit.

Iata ideile mele din fiecare carte pentru a fi fericita in 2016 (sper sa te inspire);

  1. Viata e frumoasa si merita traita! (In Armonie cu Mine!)
  2. Omul este inconstient de potentialul pe care il are si nu se foloseste de el! (Renascut din propria cenusa)
  3. Ce sadesti, vei culege! (Slefuitorul de diamante)
  4. Fericirea personala este legata inseparabil de bunatate, de compasiune si de grija fata de ceilalti! (Arta fericirii)
  5. Fericirea e ceva pentru care trebuie sa exersezi ceva in fiecare zi! (Cum sa fii fericit)

Deci, ce alegi sa exersezi in fiecare zi pentru a fi fericit?

Cu mare drag,

MS

 

One thought on “Momente de luciditate (ep.9): 10 principii pentru echilibrul interior (II)

  1. Anca says:

    La multi ani!
    Un interviu foarte frumos cu miez, plin de intelepciune, cu exercitii foarte frumoase, aplicabile, chiar daca ne e greu sa le facem uneori 🙂
    Imi place acest mod de conectare cu dvs. Se face foarte rapid, se intelege foarte bine, discursurile sunt clare si de asemenea, blogul este construit profesional 🙂

Lasă un răspuns