Motto: “Iubirea de sine este cel mai important lucru pe care îl poți face, întrucât când te iubești pe tine însuți, tu nu-ți mai poți face rău nici ție, nici celorlalți oameni.” (Louise Hay)

Scriam în articolul din numărul anterior (https://www.mihaelastroe.ro/sunt-capabila-sa-iubesc/) că primul pas către iubirea necondiționată este cea față de noi înșine.

Ce înseamnă iubirea de sine nu învățăm la școală.

Unii dintre noi, mai norocoși, sunt învățați de părinți. Însă numărul lor este foarte redus.

Pentru că nici pe părinții lor nu i-a învățat nimeni. Eu am învățat iubirea de sine de la bunica mea care m-a crescut, o femeie simplă, de la țară, însă cu un suflet mare și curat.

În viziunea mea a te iubi pe tine presupune să te cunoști pe tine, să îți cunoști valorile personale, principiile de viață, nevoile tale, limitările tale.

Și lista legată de cunoașterea de sine poate continua, pentru că ea nu se termină niciodată.

Mereu găsești ceva nou despre tine, pentru că ești pe calea evoluției.

Iubirea de sine înseamnă să nu-ți faci rău singur/ă.

Să nu trăiești o viață în suferință și durere, ci să ai o viață plină de armonie, împlinire, stare de bine, relaxare, bucurie.

Le vrei pe toate în viața ta?

Dacă da, începe imediat să fii mai blând/ă cu tine, să fii mai puțin critic/ă cu tine.

Caută să te susții pe tine însuți cu gânduri bune, afirmații pozitive, experiențe minunate de viață.

E clar, spun eu, că ai nevoie de emoții pozitive în viața ta, dacă dorești să ai acces la energia Universului.

Pe scara emoțiilor cu conotații pozitive, iubirea are vibrația cea mai înaltă.

Și în plus, pe măsură ce te vei iubi din ce în ce mai mult pe tine însuți, vei începe să atragi în viața ta experiențe pozitive.

De aceea, te încurajez să începi un experiment tu cu tine.

Ia-ți 30 de zile pentru a practica iubirea de sine. Ce să faci în aceste zile?

Să nu te mai critici atât de brutal, să-ți cultivi gânduri pozitive, să spui afirmații – Mă iubesc pe mine din ce în ce mai mult! (spre exemplu), te accepți așa cum ești (un om aflat pe drumul său cu bune și cu rele), ai încredere în intuiția ta și-ți respecți nevoile tale.

În tot acest timp îți pui în scris toate experiențele pozitive de viață pe care le trăiești. Cum apare ceva pozitiv, ceva care te bucură sau îți face plăcere, pui în scris.

La finalul celor 30 de zile, îți numeri binecuvântările.

Te avertizez că vei fi provocat/ă de ego-ul tău în fiecare zi când decizi să te iubești mai mult pe tine.

Nu îi place deloc ca tu să fii bine, să fii fericit/ă și el să piardă controlul asupra ta.

Va face orice pentru a te îndepărta de nevoile tale, de dorințele tale, de conștientizările tale, pentru că vrea să fie el suveran.

De aceea, notează-ți în același caiet toate încercările de a-ți fi deturnată atenția de la tine.

Astfel, la finalul celor 30 de zile vei afla, sper, care sunt modalitățile prin care te autosabotezi.

Așadar, te încurajez să te iubești pe tine însuți din ce în ce mai mult!

MS

PS: Articol apărut în MoodMag