LECTIA 6: Cum sa scăpăm de comparația cu ceilalți?

Acest modul este unul dintre favoritele mele, pentru că ne învață cum să devenim astăzi mai buni decât ieri și cum să ne trăim viața în siguranță interioară și mulțumire, așadar să fim fericiți. Compararea cu alții este un tipar limitativ de gândire care ne oprește din dezvoltare și ne răpește bucuria realizărilor noastre.

Beneficiile renunțării la compararea cu alții:

✅ o să fi mulțumit de evoluția ta;

✅ o să te simți bine cu tine însuți;

✅ o să te simți împlinit atât profesional cât și personal;

✅ o să fi focusat doar pe tine și pe creșterea ta.

7 Tehnici pentru a scăpa de comparația cu alții:

▶️ Tehnica STOP - oprește șirul gândurilor care te fac să te compari cu alții și începe să îți scrii o lista cu toate calitățile tale, cu punctele tale forte și cu binecuvântările din viața ta.

▶️ Acceptă-te așa cum ești!

▶️ Trăiește-ți viața cu intenție! Setează-ți intenții pozitive și stabilește-ți repere personale care să te ghideze în drumul tău de la cine ești acuma la cine vrei să devii.

▶️ Nu idealiza celelalte persoane, nu le pune pe piedestal, toți suntem oameni egali, indiferent de situația materială sau situația de viață.

▶️ Nu trăi în competiție, ci în colaborare cu ceilalți!

▶️ Focusează-te să îți cultivi adevăratele valori umane: iubirea de sine, autenticitatea, empatia, generozitatea, compasiunea și colaborarea.

▶️ Tot ceea ce faci în viața ta, să faci la nivel de măiestrie.

Scrie în comentariu (în grupul de Facebook) un lucru pe care l-ai face diferit pentru a-ți îmbunătăți rezultatele. ????????

Lectia 6