Motto: „Atunci cand constientizarea este adusa asupra unei emotii, puterea este adusa in viata ta.” (Tara Meyer Robson)

In lectia de azi vei intelege mult mai bine ce este o emotie si care este diferenta din punct de vedere psihologic dintre o emotie si un sentiment din punct de vedere, urmarind video de aici:

Retine doua lectii esentiale despre emotii si sentimente:

O emotie este rezultatul unei activitati pe plan mental si are 3 caracteristici: implica o stare mentala subiectiva, un impuls de a actiona si o schimbare profunda in corp.
Sentimentul provine din capacitatea noastra de a simti prin corpul nostru emotional, care vibreaza la toate senzatiile captate de catre cele 5 simturi fizice.

Afla din tema de azi cum sa-ti identifici clar emotia pe care o traiesti acum intr-un context de viata care iti creaza disconfort psihologic si cum sa iti accepti cu iubire aceasta emotie.

Transforma-ti Viata in 90 de Zile! Totul depinde doar de Tine!

Cu drag,

Mihaela Stroe

Ziua 1