A FACE fara oprire versus A FI in starea de prezenta

Motto: “Curajul inseamna sa fii singurul care stie ca-ti este frica.” (Anonim)

Ai nevoie de curaj pentru a trece din starea de pilot automat – A FACE fara oprire diverse actiuni si sa iti asumi starea constienta de A FI prezent/a cu adevarat in viata ta.

Ieri, pe cand lucram intr-o sesiune de coaching cu una dintre clientele mele din programul “Transforma-ti viata in 90 de zile” (vezi poza de mai sus), am constientizat ca am facut deja pasul in 2018 catre starea A FI.

Si ma felicit pentru aceasta decizie si curajul asumat!

Despre acest drum complicat de la A FACE fara oprire versus A FI in starea de prezenta scriu acum in cartea mea cu nr. 3 “Curajul de a ma iubi”. 

Tot despre acest drum vreau sa-ti impartasesc astazi din experienta mea de viata.

Nu ma intelege gresit. Este bine sa actionezi si sa faci diverse lucruri. 

Insa este pagubos pentru tine ca om, pentru starea ta de sanatate in special atunci cand faci lucruri, tot faci lucruri si nu stii cand si cum sa se opresti. Sau nu poti sa te opresti.

Mai am un caz de impartasite cu tine aici : cazul unei alte cliente din programul “Transforma-ti viata in 90 de zile” care avea convingerea limitativa ca daca stai, daca te opresti din a munci, esti considerat lenes sau neispravit. Asa era obiceiul in zona de unde vine ea! 

Ai si tu o altfel de convingere limitativa?

Daca nu o ai, ce alta convingere limitativa te impinge sa muncesti si sa actionezi fara oprire?

O alta intrebare de constientizare pe care te invit sa ti-o pui este: 

Cine in familia ta este setat pe modelul A FACE fara oprire?

De la cine am invatat acest comportament?

Eu mi-am pus aceasta intrebare. A FACE fara oprire este un comportament invatat. Poate asa esti si tu!

Raspunsul a venit automat: parintii mei sunt si au fost mereu setati pe modelul A FACE! 

Nu inseamna ca este rau sa faci lucrurile sa se miste intr-o directie sau in alta, insa rar i-am vazut pe parintii mei sa se relaxeze, sa se bucure de viata sau pur si simplu sa stea si sa se odihneasca.

Drept urmare, cum era setata Mihaela Stroe in trecut? Sa faca! 

Un alt moment de constientizare profunda l-am avut in decembrie  2017 cand mi-am facut analiza vietii mele de la 25 de ani pana la 40 de ani. Doamne cate am facut in 15 ani!

Insa de cate ori am existat in ultimii 15 ani? De cate ori m-am bucurat ce reusite mele?

Imi amintesc si acum remarca unei prietene cand preluasem conducerea unei organizatii cu peste 200 de oameni: “Sper sa te bucuri de aceasta experienta!” Crezi ca m-am bucurat? Nu. Am muncit si muncit si am realizat multe. Insa nu m-am bucurat!

Fa-ti si tu aceasta comparatie simpla intr-o perioada de timp: 

Cate fac de obicei? 

si 

De cate ori exist, de cate ori ma bucur de mine sau de situatia in care sunt?

In schimb, revenind in prezent, ce vede Filip la mine si la sotul meu: mama face meditatie in fiecare zi, tata are momentele sale de reflectie cand vrea sa fie singur cu gandurile sale, ne respectam tot mai mult weekendurile si ne bucuram de familia noastra.

De fapt ce am schimbat: nu mai lucram ca apucatii si am renuntat la multe alte comportamente nocive care ne tineau departe de starea de prezenta.

In concluzie, tu decizi daca ramai setat pe A FACE fara oprire sau daca alegi sa existi in viata ta si sa te bucuri de ea!

Iti sunt recunoscatoare Iulia Vornehm pentru aceasta constientizare si pentru inspiratie. Am decis sa includ acest articol in noua mea carte!

De ce? A fost un moment de rascruce in viata mea- alegerea si curajul de a fi prezenta in viata mea si a familiei mele!

Sper sa iei si tu decizia personala sa fii prezent/a in viata ta!

Mihaela Stroe, cea prezenta in viata ei

>